Sok odchudzający

Składniki tego koktajlu są skarbnicą wielu minerałów i witamin. Powinniśmy wzmacniać swój organizm porcją witamin nie tylko w okresie odchudzania, ale także na co dzień, aby dostarczyć mu niezbędnych składników. Dla mnie wzorem odżywiania był mój tata, który jadł wiele warzyw i owoców, dzięki czemu był w doskonałej formie przez całe życie (długie i zdrowe   ). Ja postanowiłam wycisnąć z warzyw i owoców sok, ale można je też zblendować przez co powstanie bardziej „treściwy” koktajl.

Składniki:

• 1 kiwi
• 2 łodygi selera naciowego
• 1 jabłko
• 1 łyżka miodu (opcjonalnie)

Sposób przyrządzania:
Łodygi selera, jabłko i kiwi umyłam. Jabłko i kiwi obrałam (jabłka nie trzeba obierać, ja to zrobiłam, ale nie jest to konieczne). Wszystkie owoce wrzuciłam do wyciskarki firmy ETA. Na koniec dosłodziłam miodem. Jeżeli wolicie możecie zblendować wszystkie składniki i dolać ok. pół szklanki wody.